减肥药不反弹怎么去控制？？？？？？？？？

      病情分析：
      你好，如果想着不反弹就得话就得从注意饮食和运动上入手，
      指导意见：
      晚饭少吃点，有时间多运动，坚持营养膳食，总之一句话，管住嘴，迈开腿，希望我的回答能够对你有所帮助
      

      病情分析：
      体重不反弹就六个字，管住嘴儿迈开腿，嗯，每天运动，嗯，半小时。慢跑是最好的。
      指导意见：
      不要吃油炸食物，不要多吃肉类，主食吃七分饱就可以，这样才能够保证体重不再增加，不再反弹。
      

      病情分析：
      减肥绝对不能病急乱投医的，不要相信偏方这些，我个人认为那些药不靠谱。
      指导意见：
      控制无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
      
      以上是对“减肥药不反弹怎么去控制？？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！