做噩梦又说梦话怎么办法呢请帮帮我

      病情分析：
      单纯你的描述考虑是存在做梦和说梦话，这个是比较常见的情况和表现，
      指导意见：
      一般也不需要担心和在意，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜紧张，安神补脑改善
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，这种情况考虑是神经衰弱，一般跟精神紧张，环境因素，睡眠质量差等有关。
      指导意见：
      建议，忌食辛辣，油腻，生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，避免熬夜，可以口服脑心舒口服液，谷维素片，维生素b1片，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你目前所出现的这种情况属于神经衰弱引起的，可以喝药调理。
      指导意见：
      建议你可以服用安神补脑液，或者是脑心舒来进行治疗，必要的时候你可以去医院心理科就诊。
      以上是对“做噩梦又说梦话怎么办法呢请帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：你好！根据你提供的情况，一般是由于大脑皮层处于兴奋状态，不能很好地休息引起的。
      指导意见：
      建议：积极锻炼身体，每天早晨锻炼，注意休息，可以服用朱砂安神丸，按说明吃，祝心想事成！
      

      病情分析：
      您好，做噩梦又说梦话可能是神经衰弱、精神压力大导致的，
      指导意见：
      您好，可以去医院神经内科看一下明确病因后治疗，注意保持心情舒畅，睡觉前不要剧烈运动，不要心情激动，可以喝一杯牛奶，泡泡脚，要放松心情。
      

      病情分析：
      你好，多梦与说梦话是深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见：
      放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些安神，镇静的昌弘西洋参来改善，西洋参一次放3克，睡前半小时喝就可以了，可以大大提高睡眠质量。