健康，就是睡眠每天不到5小时

      病情分析：
      过期一天就应该丢弃，所谓的保质期就是厂家保证，此类物质发挥有效功能的时间。
      指导意见：
      你在保质期之内使用出现任何问题，是厂家负责的，已经过了保质期这么长时间，如果你用了出现任何问题，没人给你负责任。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，过期的药品是不能再用的。
      指导意见：
      即使外包装完整，也不能再用了，否则就不会有有效期这个规定了，建议购买新的再用。

      病情分析：
      你好，任何药物过期了都不能食用，可能药效，不好，可能药物变质了。
      指导意见：
      建议，不要吃过期的药物，尤其是这类药物，对身体的损伤都很大。多注意休息。
      以上是对“健康，就是睡眠每天不到5小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，普诺宁思过期8年，肯定是不能再用的，药物过期就没有药效作用。
      指导意见：
      你的睡眠时间是有点短，如果想改善睡眠，睡前也可以喝杯纯牛奶试试。已经过期的药物肯定是不能再吃的。

      病情分析：
      看了你的叙述，每天睡眠五小时，有点少，只要药品或食品，只要过期就不能食用了，过期的东西用了，对身体有害。
      指导意见：
      我建议平时注意放松调理，不行就可以考虑去医院或药店，买柏子养心丸按说明服用。

      病情分析：
      过期这么长时间是不能用的，效果也就不好啦，不建议你用的。
      指导意见：
      过去时间太长了，效果也就不好啦，不建议你用的。包装没有破损，但是里面的有效成分少了。