健康咨询描述: 15年开始住校100斤逐渐就开始胖一直到现在120斤尤其是是脸比较大!求解减肥方法!
病情分析:
像您这种情况来说,近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
指导意见:
减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,另外要注意保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
病情分析:
在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。
指导意见:
大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。
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