怎样能很好的防止脱发呢?

      您好，可能是因为先天遗传，平时压力太大，睡眠不足，饮食不均衡，局部的卫生条件差等引起的，建议，心态好，睡眠好，多运动，比如打篮球，游泳等，注意局部的卫生，勤洗头，可以经常梳头，做按摩，促进血液循环，同时饮食均衡规律，多吃养发护发的食物，比如黑芝麻，核桃等。
      

      病情分析：
      你好根据你的症状描述你的这个情况还是去医院就诊保持良好的心态。
      指导意见：
      不要过于担心，首先没有遗传的因素在里面，另外可以积极的锻炼身体，劳逸结合。
      

      病情分析：
      你好！根据你以上描述，由于头发稀少严重脱发而洗改善脱发现象。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意多吃核桃，黑芝麻，用防脱发洗剂洗头，每天梳理头发一百下，可以有效防止脱发。
      
      以上是对“怎样能很好的防止脱发呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
      指导意见：
      建议1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。