我腰椎盘突出要怎么办啊？

      病情分析：
      你好，看你情况，去医院确诊腰椎间盘突出，是突出压迫血管神经产生的症状。与久坐有关，是慢性病，慢慢治疗。
      指导意见：
      1、配合按疗程理疗。
      2、疼痛时外用活血止痛膏药，口服三七片、活血舒筋药物。
      3、避免长期久坐，定时休息。

      病情分析：
      你好对于你的情况是因为长时间的弯腰或者是抬重物导致腰部的肌肉劳损脊椎周围的软组织增生挤压脊髓或者是脊神经引起的疼痛的，腰间盘突出需要看病情轻重的
      指导意见：
      如果突出已经非常严重了，就需要手术切除突出的椎间盘才能够好转痊愈，如果不是很严重的话是可以进行按摩和理疗和膏药外敷治疗就可以慢慢好转的，必须注意不要长时间弯腰了，也不要抬重物了，睡觉必须使用硬板床

      病情分析：
      您好，目前腰间盘突出是无法根治的，只能缓解症状，而且您的工作又需要久坐。
      指导意见：
      您好，您可以去买护腰带，但是长久的带这个也是不好的，具体可以去咨询一下当地正规医院。
      以上是对“我腰椎盘突出要怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你是一位经常坐着工作者，腰部的疼痛和你的工作有着绝对的关系
      指导意见：
      建议你可以一个或者2个小时起来活动一下腰部让腰部的肌肉得到休息，平时可以多做腰部的肌肉功能锻炼来增强肌肉的力量，增加腰椎的稳定性

      病情分析：
      你好，椎间盘血液循环不好，修复能力差，受到外界压力易导致纤维环破坏而腰间盘突出。
      指导意见：
      很高兴为你服务，建议你避免长时间久坐，坐一段时间起身运动，可以适当热敷按摩治疗，祝你身体健康生活愉快。