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16岁,想长到180,现在只有173

男 | 16岁 2017-01-16 18:24:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 因为以前打球有过伤,但之后还是去打,现在几乎不怎么长了,想问我该如何吃一些东西,或者如何锻炼才能长到180

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白富梁
白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,椎间盘突出,骨头坏死,骨性关节炎,多发 帮助网友:38225称赞:1
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2017-01-16 20:51:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!你才16岁男性一般可以长到25周岁左右,所以你还有很大的成长空间。
      指导意见:
      你好!建议你多打篮球,多做跳跃性运动,每天早点休息,因为夜晚人体会分泌生长激素,多喝喝纯牛奶,希望你能长到一米八五,新年快乐!

2017-01-17 20:17 ask743105755d 追问

我八年级就接近170了,到现在高一才175不到,还可以吗

2017-01-17 22:32医生回答:

可以的,相信自己,希望采纳我的建议,一定可以!

张智敏
张智敏 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 近视,小儿斜视,弱视,干眼症. 帮助网友:10286称赞:59
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2017-01-16 21:20:20 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友,你好,根据你的描述,身高一般我遗传,平时运动,营养有密切关系。
      指导意见:
      建议,平时均衡饮食,适当多吃些优质蛋白,富豪钙的食物,比如牛奶,平时要适当运动,多做弹跳运动和引体向上的运动,但遗传基因非常重要,能否但1.80米就不一定的。

2017-01-17 20:17 ask743105755d 追问

我八年级就接近170了,到现在高一才175不到,还可以吗

2017-01-17 21:56医生回答:

还有长高的可能,长多少,那个体差异比较大的。

傅红亮
傅红亮 主治医师 擅长: 擅长切开重睑术,开内眼角术、无痕重睑术、一点式双眼 帮助网友:46148称赞:370
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2017-01-16 21:24:10 我要投诉

      病情分析:
      你这个就是可以跳绳啊,打篮球就可以改善你身高的,促进身高发育的就好多了的
      指导意见:
      所以你也是需要注意了的,针对你的这个情况还是遗传的问题的,肯定是需要控制的才可以好
      以上是对“16岁,想长到180,现在只有173”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-01-17 20:17 ask743105755d 追问

我八年级就接近170了,到现在高一才175不到,还可以吗

2017-01-18 12:41医生回答:

这个比较高了的,

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