拥有大象腿应该怎样瘦

女 | 14岁 2017-01-17 14:22:10 3人回复来自渭南市

健康咨询描述：每天都有排泄但感觉自己的腿不瘦，感觉自己的大象腿很难看，我想瘦成筷子腿，而且不做过多的运动，并且在10天之中瘦成筷子腿。

想得到的帮助：想在10天中瘦掉大象腿，而且不做过多运动。

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2017-01-17 15:00:59 我要投诉

      病情分析：
      像您这种情况来说，一般需要配合，节食和锻炼方法的同时进行瘦身
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪

尹小群泰和县人民医院主管护师擅长: 子宫外孕,宫颈炎,早产儿,流产,先兆流产,产褥感染帮助网友：17974称赞：18

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2017-01-17 15:25:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述提示，想在这么短的时间内不做运动瘦那么多很难。
      指导意见：
      建议不要太过激进，欲速则不达，要通过运动如瑜伽锻炼等来循序渐进瘦腿，以免反弹。

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李青辛集市第二医院护师擅长: 新生儿黄疸,病毒性脑炎,小儿肠炎,肠炎,肺炎,脑炎帮助网友：6132称赞：18

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2017-01-17 15:26:57 我要投诉

      病情分析：
      根据你以上描述的情况考虑就算你10天不吃饭也瘦不成那样，减肥需要一个循序渐进的过程
      指导意见：
      鉴于这种情况最好是控制饮食，避免含热量高的食物，注意活动，尤其注意大腿部的活动
      以上是对“拥有大象腿应该怎样瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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