我是17岁女生身高160体重113想要

      病情分析：
      目前本身属于正常的身体生长发育，这种情况如果控制体重，不建议使用过度的减肥产品，以免对身体的健康造成影响，应该考虑饮食运动方式为主。
      指导意见：
      平时规律饮食，三餐定量，晚餐减量，尤其是晚餐，不吃油腻食物，每天保证一个小时的运动时间，可以考虑练习瑜伽，需要一个长期的坚持过程，没有一种减肥方法，可以一劳永逸。

      病情分析：
      你好，你现在的体重是113斤也不是太重呀！如果想减掉5斤的话，最好锻炼身体吧。
      指导意见：
      建议生活规律，均衡营养，多吃水果蔬菜，保持愉快心情，每天跑步锻炼身体。做阳光美丽的美女。

      病情分析：
      你好，你的体重稍微有点重，如果想减肥的话，一定要制定一个减肥计划
      指导意见：
      建议每天坚持进行锻炼，适当的控制饮食，减肥，在于坚持。只要有恒心，一定可以成功的。
      以上是对“我是17岁女生身高160体重113想要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高160体重113也是正常标准体重范围，如想在瘦些需保证正常生理需要的基础上渐减。
      指导意见：
      你好，主要还是得减少主食，干粮，多吃蔬菜水果，做到早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚上吃少，晚6点后不再吃东西，加上适当锻炼，贵在长久坚持。

      病情分析：
      你好，根据你描述的身高来看，体重正常不用刻意减肥。
      指导意见：
      建议你健康的减肥方法就是多运动，多吃点水果蔬菜，尽量不要吃膨化食品，小零食尽量不吃，合理饮食多运动就可以。