健康咨询描述: 我十一年前发现血糖较高,没有经过系统检查久服用二甲双胍等降糖药,控制的比较好。由于我年金古稀,不敢再服二甲双胍,前年改用胰岛素,用了一年,用量很少,用诺克瑞一天在12单位左右(早晚各一次,一次六单位左右),但我用了一年左右。在去年的春节前开始停药,改用运动的方法。入围一天两次散步,保证每次两公里以上(因为我有腿疾,走这些就很费劲了),能保证血糖平稳,夏天空腹在7-8,冬天在8——9之间。这样坚持整整一年没用任何药物。但如果不运动,血糖久增上来。我除了血糖如此之外,十多年没发现任何明显的不适症状(心脏神经眼睛等),眼睛视力好,手术封口也正常。我这种情况算“糖尿病”吗?
想得到的帮助: 请大体认定我是否是糖尿病,需要如何自我保护
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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