平时生活中血糖高如何调理？

      病情分析：
      血糖高和饮食运动和遗传内分泌都有很多的关系，和个人体质也有一定关系的
      指导意见：
      我建议你最好是饮食注意控制，适度运动，再就是配合中草药调理，适度吃些新鲜蔬菜的，注意检测血糖的

      病情分析：
      您好，血糖高要从生活习惯调理饮食习惯调理的，还要在医生的指导下口服药物治疗。
      指导意见：
      建议你空腹去医院化验血糖，在医生的指导下根据检查结果采取合适的治疗方法。平时要少吃含糖量多的食物。坚持每天锻炼身体。

      病情分析：
      你好，人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。
      指导意见：
      高血糖需要注意以下三个方面：1、控制饮食，少吃主食，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜，可以在两餐之间少量食用水果；2、适当运动，坚持锻炼，但不能过于疲劳；3、药物控制，如果通过饮食控制及运动不能有效改善高血糖，就可以口服二甲双胍缓释片、瑞格列奈片治疗。
      以上是对“平时生活中血糖高如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，胰岛功能降低，饮食不定量、运动少、吃甜食或零食习惯，这些问题都可以导致血糖偏高。
      指导意见：
      建议您通过以上几方面进行调整，必要时口服一些控制血糖的药物，比如二甲双胍片等。

      病情分析：
      对于糖尿病的日常调理，需要配合做好饮食和药物的综合调理。饮食方面要低糖饮食，减少糖分、胆固醇的摄入，清淡饮食，多以粗粮以及蔬菜为主。定期测量血糖，及时采用药物来进行有效降糖。
      指导意见：
      平时生活中可以适当的配合运动一起，有助于血糖的稳定。此外，可以配合饮用富硒荞子茶，一方面帮助身体补硒，提高身体免疫力，一方面其丰富的D-手性肌醇能够提高胰岛素细胞对胰岛素的敏感度，提高降糖效率。

      病情分析：
      首先是要严格进行生活干预，配合吃降糖药来控制血糖。
      指导意见：
      糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。可以吃昌弘铁皮石斛，对调节胰岛素分泌，促进糖代谢有积极帮助。