强直性脊柱炎患者要怎么锻炼才好？

      病情分析：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！
      指导意见：
      避免强力负重，使病变加重.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立，清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。慎防外伤，在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，若有异常，应尽早就医
      

      病情分析：
      这种情况考虑强直性脊柱炎一般会有晨僵，腰骶部疼痛等症状。
      指导意见：
      建议强直性脊柱炎最好平躺，不要睡过软的床，平时进行康复锻炼，不要因为疼痛而不活动身体。