健康咨询描述: 其实没有不舒服,就是父母太在意长不高而已,说是太胖才长不高。
想得到的帮助: 怎样才能快速减肥又不会有太大压力
病情分析:
肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程,因脂肪积累的过程缓慢,所以减的过程也应是非常缓慢的。
指导意见:
减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉,这样坚持一段时间就会瘦下来的。
病情分析:
你现在多大了呢?6岁吗?一般长胖不太好,不过跟身高关系不大。
指导意见:
主要是看骨龄,看看骨骼是否闭合,如果没有闭合可以注射生长激素,多做向上跳跃运动,晚上10点睡觉。
病情分析:
您好,你的情况可以从生活习惯调理饮食习惯调理就会有效果的。
指导意见:
建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,吃饭七八分饱,晚饭可以不吃,坚持每天早晚锻炼身体。
以上是对“没有什么不舒服,就是想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线