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没有什么不舒服,就是想减肥

女 | 6岁 2017-01-24 09:46:02 5人回复 来自广州市

健康咨询描述: 其实没有不舒服,就是父母太在意长不高而已,说是太胖才长不高。

想得到的帮助: 怎样才能快速减肥又不会有太大压力

医生回复区

刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2017-01-24 09:46:48

      病情分析:
      肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程,因脂肪积累的过程缓慢,所以减的过程也应是非常缓慢的。
      指导意见:
      减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉,这样坚持一段时间就会瘦下来的。

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-01-24 09:51:55

      病情分析:
      你现在多大了呢?6岁吗?一般长胖不太好,不过跟身高关系不大。
      指导意见:
      主要是看骨龄,看看骨骼是否闭合,如果没有闭合可以注射生长激素,多做向上跳跃运动,晚上10点睡觉。

陶俊玲
陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 帮助网友:24007称赞:58
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2017-01-24 09:53:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,你的情况可以从生活习惯调理饮食习惯调理就会有效果的。
      指导意见:
      建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,吃饭七八分饱,晚饭可以不吃,坚持每天早晚锻炼身体。
      以上是对“没有什么不舒服,就是想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2017-01-24 09:53:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
      指导意见:
      建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果

杨俊河
杨俊河 医师 擅长: 擅长肝胆胰脾、 胃肠 、乳腺、 甲状腺、 肛肠 、 帮助网友:85492称赞:5422
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2017-01-24 09:53:59 我要投诉

      病情分析:
      要对于你的问题,因为刚刚六岁,身体轻微的发胖,是不需要减肥的,平时要合理饮食,不要吃太多的膨化食物,多吃维生素蛋白质,微量元素丰富的食物,注意睡眠质量,身体才能够长高
      指导意见:
      只要你每天坚持跑步锻炼两千米,然后再按照我说的加强饮食营养,合理安排好睡眠时间,随着身体发育就会逐渐的瘦下来,身高也会,越来越高的

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