肾挫伤16天了已出院5天了，因为尿里没有

      可以下床活动了，不过一个月之内还是应该尽量避免剧烈活动，饮食要清淡，避免加重肾脏的负担，给你受伤的肾脏以恢复休养的时间，因为过量活动劳累可以使肾脏负担加重，有可能再次出现血尿的情况，建议过一段时间再去复查一下，采血化验，肾脏的彩超检查。
      

      病情分析：
      你好！~从患者以上经过描述分析肾脏损伤的话最好是卧床休息4周左右，再考虑逐渐下床活动，避免过早活动而影响康复
      指导意见：
      即使要起床活动也是小幅度活动为好，避免引起再次出血的情况，注意饮食和大便的管理保持大便通畅
      

      根据你的情况描述16天时间还稍微短了一点，可以再坚持一个星期，这么一般情况就没有太大的问题了，要注意休息，清淡饮食，避免劳累，避免外伤，避免辛辣刺激性食物。如果有异常的话，需要及时的就诊。
      
      以上是对“肾挫伤16天了已出院5天了，因为尿里没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，如果尿里没有血细胞了，就提示，肾脏挫伤已经修复。但是不能剧烈活动
      指导意见：
      例如跑步、跳跃的活动。
      你目前可以下床行走，但是不要跑动。
      可以缓慢行走。如果没有不适，循序渐进的活动。
      医生询问：
      有尿试纸条，那种自测的。你做好自我监测。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述目前一般在这个半个月的时间一般都已经恢复好了，所以可以下床活动了
      指导意见：
      建议因为你长时间没有下床，所以下在家属的搀扶下床边走走，慢慢来不要着急，以免摔倒
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果现在没有不适的症状，可以适当的活动。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况，建议你尽量的注意休息，可以适当的活动密切观察，就行不要太劳累了
      

      病情分析：
      卧床休息的时间要根据肾脏损伤的程度而异，肾挫裂伤一般应卧床休息4～6周。
      指导意见：
      2～3个月不宜参加体力劳动和竞技运动。另外注意不要吃辛辣刺激性食物。注意定期复查。
      
      以上是对“肾挫伤16天了已出院5天了，因为尿里没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实轻微的肾挫伤是不需要长期的过度卧床休息的，我不知道你说的肾挫伤当时血尿程度是什么情况，如果仅仅是镜下血尿，半月休息足够了，完全并不影响肾挫伤的恢复。
      指导意见：
      但是，如果挫伤严重，可能需要很久时间的康复，因此，你的情况网络医生是不能为你提供具体休息时间的，能够决定你具体需要卧床休息多久，只有当地为你看过病的医生，你只需遵医嘱即可。