健康咨询描述: 胸口以及背部有时疼痛,有时对一些小事分析过度。
想得到的帮助: 有什么办法可以缓解压力,放松身心可以缓解压力吗?
病情分析:
你胸口以及背部有些疼痛,有时对一些小事过分,分析。你有焦虑症的症状。
指导意见:
建议你在家人的陪同下,到当地的医院的心理科看一下医生,医生会根据你的具体情况给予你心理治疗的方案。
病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己制定过高的目标,多寻求家人朋友的支持帮助。
指导意见:
妥善处理好相应的生活事件,多看看事情好的方面,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪。
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