健康咨询描述: 请问医生练习引体向上肌肉有点向往外拉的感觉是不是正常,最近第一次练习
想得到的帮助: 练习引体向上会不会手有肌肉
病情分析:
你好,引体向上的话要注意比如说正向反向对肌肉刺激都是不同的。最好-
指导意见:
是手掌心向着身体反面这样的握法更锻炼背肌。一开始肯定会刺激到手臂肌肉的。有条件的话练习坐姿下拉对背部刺激更有利的
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个症状,如果引体向上,应该是会感觉到肌肉向外牵拉。
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,建议你平时要在教练的指导下做运动,以防对你的肌肉拉伤。
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