健康咨询描述: 我平常最少睡6個小時…但是不知道為什麼每到早上10點就會突然間想睡覺…這個症狀將會持續到下午2點多3點…下午4點半到6點又會開始這樣…一天沒睡午覺的話會頭痛…一旦睡醒不能立刻起身…否則會感覺氣不順…至少得休息10分鐘…然後只要跟人聊天…開車或者是吃飯就不會有疲勞感…然後只要連續兩天不夠睡就會頭痛一個星期…我的體重有110公斤…我有量過血壓比正常值偏低…但是不知道是不是低血壓
病情分析:
根据您的情况描述来看,这种情况应该并不是单纯性低血压引起的,而且体重偏胖。
指导意见:
建议您应该适当的减肥,然后注意饮食规律,作息规律,进行一次基础的体检,目前的是否低血压,应该继续的监测血压变化。
建议你在醒来之后要在床上平躺几分钟,然后再起身,不要立刻起身,这样会引起体位性的低血压,如果你不知道是低血压的问题,还是其他情况,你可以到医院去找医生量量血压,确定一下血压是否在正常范围,然后再考虑下一步的治疗。关于睡眠的问题,建议你在睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前不能喝酒、浓茶、咖啡;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;可以服用维生素和谷维素,帮助你调节神经,促进睡眠。
病情分析:
这样的情况需要多注意休息,并每天坚持适量运动锻炼,低血压是由于日常偏食、挑食导致。
指导意见:
调整心态保持乐观,均衡营养,同时需要吃些富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。均衡营养。
以上是对“我想要知道我是不是真的患有低血壓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我沒偏食…一方面我媽也有血壓偏低的問題
早上空腹测量血糖,即可清楚是否有低血糖。空腹的血糖低于6.2mol/l则是正常,低于2.8则是低血糖。
病情分析:
低血压可以引起脑部供血不足出现乏力、困倦、头痛、头晕等症状。
指导意见:
建议适当的多喝汤水,适当增加食盐的摄入量,以增加血容量提高血压,恢复正常脑供血,还应该控制饮食、加强运动,控制体重,防止心脑血管疾病的发生。
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