健康咨询描述: 我从12岁开始手淫,已有2年,现在感觉肾已经虚了,每天腰部都有感觉发凉,网上出汗很多,洗头时也掉很多头发,现在感觉头发已经很少了。很少锻炼,每天不是看书就是上网。还喜欢熬,每天差不多12点睡觉。想问问怎么治好我的肾虚,不想吃药,想改善伙食治疗。喜欢吃山药,不喜欢吃黑豆,何首乌。如果我经常吃山药,减少手淫,60天可以恢复吗?还可以吃什么水果?
想得到的帮助: 肾虚怎么治疗
病情分析:
手淫属于不良性行为,对生理和心理都会有影响,并且年龄比较小,正处于发育期,这种情况容易导致肾虚,身体虚弱。
指导意见:
目前想要改善的除了及早戒掉这种不良习惯,还需要在饮食上进行调整,最好的是配合中药调理
病情分析:
对于你描述的情况,由于手淫已经造成了早衰的症状,不使用药物无法恢复
指导意见:
目前的情况不使用药物调理,无法恢复,单纯食疗需要至少一年左右方可改善症状
以上是对“肾虚脱发,腰部发凉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,肾虚脱发,腰部发凉,考虑是经常手淫引起的肾阳虚症状。
指导意见:
建议你到医院中医科,根据脉象选择合适的中药治疗,可服用桂附地黄丸。平时应多吃补肾的食物,如狗肉,羊肉,猪肾,黄鳝,黑豆,黑芝麻等,戒掉手淫的坏习惯。吃山药是没什么效果的,只是助消化。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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