健康咨询描述: 晚上容易失眠,很难入睡,入睡过后中途有时候醒来,而且梦多,白天下午,傍晚的时候最困,而且全身没力气,想咨询一下大概是什么情况
病情分析:
从上述的情况来看,表现为容易出现入睡困难,入睡后早醒,个人分析需要考虑为睡眠障碍
指导意见:
个人意见:睡眠障碍的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受常规心理测评和睡眠监测等检查
病情分析:
你好,你的情况考虑是神经衰弱导致的失眠多梦的症状,需要调理一下的
指导意见:
建议最好不要劳累紧张,可以服用安神补脑液调理一下,睡眠不好的话可能会导致乏力犯困的症状的
病情分析:
您这话总情况最可能的就是平时中精神压力大,缺乏锻炼,睡眠环境差,比如枕头高,屋内潮湿或干燥等
指导意见:
我建议您这段时间可以加强户外运动,睡觉前洗个热水澡,促进全身血循环,枕边放个洋葱片有助于提高睡眠质量
以上是对“全是没力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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