腰酸晚上较为严重早上较轻整个背部肌

      病情分析：
      你好，腰酸痛的情况有可能是因为腰肌劳损引起的，长时间的坐着玩电脑，有可能会出现腰部疲劳的现象的
      指导意见：
      需要注意多休息的，另外就是不要长时间的坐着，可以考虑多热敷和按摩腰部的位置，如果还是疼痛，那么需要考虑及时去医院检查

      病情分析：
      腰部肌肉酸痛放假之后起的很晚基本是11点左右起床起来后就玩电脑
      这种情况属于运动锻炼少血瘀气滞引起的腰部肌肉劳损酸痛不适症状。
      指导意见：
      你的情况不要担心，可以口服舒筋活血片或者腰痛宁胶囊，外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。

      病情分析：
      你好，腰部肌肉酸痛，这位朋友你的情况可能与肾虚有关,可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况
      指导意见：
      睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
      以上是对“腰酸晚上较为严重早上较轻整个背部肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰部肌肉酸痛和长时间的保持一个姿势，有关系，属于劳损的表现。
      指导意见：
      建议您适量的运动，上述情况可以通过针灸理疗，按摩口服药物等方法调理。期间，要保持良好的坐姿。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是腰部疼痛，玩电脑的额时间比较长
      指导意见：
      这种情况初步的判断是由于你坐得时间太久，造成腰部的肌肉损伤所致的，建议你避免长时间的坐着

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况来看，应该是玩电脑时间太长导致的休息不好。
      指导意见：
      建议多单加锻炼，尽量的活动，避免过长时间的玩电脑等单一的姿势，尽量地运动，活动肌肉。

      病情分析：
      你这的问题应和长期的坐着不运动，玩电脑的问题引起的。可以适当的饮食的保养合理的休息
      指导意见：
      饮食的保养多喝汤按时睡眠，调养心情。可以用中药的方法舒筋活血调养。适当的通络按摩热敷一下比较好的。注意休息
      以上是对“腰酸晚上较为严重早上较轻整个背部肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！