健康咨询描述: 18岁目前175190斤 感觉和同学比好矮 以前不是很注重运动现在每天有规律的饮食和运动 想问问还有没有可能再长个? 如果去医院做光要是骨锋线没闭合是不是就一定会长高的机会?
病情分析:
您好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述,身高是175厘米,它相对应的体重应该是65.6公斤左右,目前考虑你有些肥胖,肥胖会引起骨龄提前,长高的空间相对较小,前建议你控制体重,加强运动,要减肥,多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,多练练游泳有利于减肥。晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
病情分析:
你的这种情况,可以到当地医院检查个膝关节片看看的,通常来说,长骨的骨骺没有闭合,就可以继续长高的,
指导意见:
骨骺闭合前,注意多吃点鱼虾,牛奶,多运动,就有助于增高的,另外,你目前有明显的超重,要注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取,并注意多运动来减肥的。
病情分析:
你好,现在的话您只要多运动,都是补钙的食物,还是可以有长高的机会,一般来说的话可以发育到22岁,
指导意见:
平常的话,也是要做好个人卫生护理,注意好休息和饮食,这个期间的话还是不要盲目使用任何药物。
以上是对“18岁还能长个吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!决定能不能还长高了与骨骺线有没有闭合有关。骨骺线一般在21、22岁左右闭合,你18岁应当还能长个的。
指导意见:
影响身高的因素比较多的,遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。
病情分析:
你好,根据你的描述,首先你要合理的节食减肥,因为你现在体重也属于超标了,所以影响你的身高生长,
指导意见:
每天坚持一小时以上的体育运动量可以通过慢或者是,快走开始,油腻油炸辛辣刺激食物都不要吃,一清淡为主,多吃蔬菜水果,
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线