健康咨询描述: 有一个人和惹我讨厌,每次看见她就想打她,···看见她就发怒,好心情都没了,·我改怎么和她相处
想得到的帮助: 帮助我,改为一线建议,谢谢
病情分析:
你好绕道而行不然争吵就会成为势在必行的所以自己控制不住,也不要破口了不然朋友做不成的。
指导意见:
又多了一道墙以后该怎样面对问题呢相信自己可以礼貌待人,可以说服教育不要打打闹闹解决不了事情的。
病情分析:
你好,要改变你自己的心态的,不要只是看到别人的缺点,要学会发现他人的优点
指导意见:
在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
病情分析:
有一个人惹你,让你感觉很烦,看见他就想发怒,想打他,不知如何与她相处,使你产生了不良的情绪困扰。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注他的行为不良行为,忽视她,无论她怎么惹你都不要理她,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你学会理解和宽容她,以积极乐观的心态去接纳她的不良行为,学会和同学和睦相处,健康快乐的成长,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“怎么和讨厌的人相处呢,,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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