健康咨询描述: 我是高二学生,学习压力较大,晚上11点睡觉,第二天4点起床学习,中午也没时间午休,有时就会出现脑袋胀痛的感觉,这是咋回事?我的时间安排会对健康有影响吗?怎样是睡觉时间最短还不影响学习的方法?
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况属于睡眠不足造成的上述情况。
指导意见:
您这种情况首先要保证充足的睡眠,建议您服用一些安神补脑液进行治疗,不要给自己太大的压力,做到早睡早起。
病情分析:
你好,像你说的这种情况考虑是由于睡眠时间较短,而且加上学习的压力所导致的。
指导意见:
建议你尽量得保证充足的睡眠,注意饮食和休息,适当的放松心情,尽量的注意劳逸结合。
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