经常感觉喘上来气，想到高考紧张，对未来恐

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你所说的情况，你就是严重的不自信。
      指导意见：
      建议你无论在做什么事情，都不要紧张，告诉自己，我已经努力了，我已经抗争了，无论什么结果，我都会接受的，不要给自己太大的压力，药要学会自信。
      

      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，使你产生了紧张焦虑心理。建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，建议接受心理咨询治疗。使用系统脱敏疗法进行治疗。