有问必答网儿科矮小症 → 我就是长不高,,,,,

我就是长不高,,,,,

女 | 12岁 2017-02-20 19:25:37 4人回复 来自平凉市

健康咨询描述: 我今年12岁了,身高才143,请问有什么办法能长高么,班里的同学经常嘲笑我,我不想再这样了,比我小的同学都比我高好多

想得到的帮助: 我不想吃药,请给我合理的运动和食物标准

医生回复区

王慧
王慧 护师 擅长: 新生儿黄疸,小儿肺炎,小儿腹泻等一些常见病的护理和 帮助网友:4885称赞:9
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2017-02-20 20:38:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,每个人的体质不一样,发育也就有早有晚。
      指导意见:
      建议,这种情况最好是平时多注意加强营养,合理膳食,不要熬夜,保证充足睡眠,没事多跳跳高也能有助于长个。

王学林
王学林 北京北亚骨科医院   医师 擅长: 心脑血管病、糖尿病、呼吸、消化系统疾病, 帮助网友:75112称赞:1330
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2017-02-20 20:38:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看,女性的生理发育期是在10-18周岁,身高与遗传、饮食等有关系的,
      指导意见:
      建议平时多运动锻炼,饮食均衡,荤素搭配,保持良好的睡眠,避免长时间熬夜,就可以了,

王鹏
王鹏 南通市第一人民医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,肺炎,哮喘,慢性阻塞性肺病 帮助网友:13368称赞:63
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2017-02-20 20:43:05

      病情分析:
      根据患者对于相关病情的描述,目前考虑为健康问题的咨询
      指导意见:
      您好,很高兴为您解答,一般来说人体身高的的生长主要在于长骨骨骺段的发育,如果骨骺愈合的话那么无论使用什么药物或者激素人体都不会长高的。可以先查一下骨骺,以及生长激素水平,运动的话以拉伸引体向上为主,食物的话以高蛋白和丰富钙离子为主,排骨等
      以上是对“我就是长不高,,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

饶丹梅
饶丹梅 成都市新都区人民医院   医师 擅长: 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺结核,胃溃疡,胃炎 帮助网友:4885称赞:7
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2017-02-20 20:43:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,如果是你的父母都是比较矮小的,那么可能你的个头也就不会太高的啦
      指导意见:
      但是如果你的父母身高还可以的话,你是可以锻炼,结合营养,还可以再长高的啦,不要着急,

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