健康咨询描述: 产后断奶几个月,现在胸部变的平平怎么办?
想得到的帮助: 请问有什么方法可以恢复或者长大呢?谢谢!
您好,根据您的描述,建议你在日常饮食中可以多选择食用富含蛋白质的食物,蛋白质对于胸部变大有很有的支撑作用,可以多食用豆类制品,比如豆浆、豆干、黄豆等。这些食物含有丰富的植物雌激素,有利于滋补胸部。
病情分析:
你好,根据你的描述这种情况属于正常的,不要担心。注意休息
指导意见:
断奶后体内激素碎片恢复稳定。这种情况很正常,不要担心注意休息,保持情绪的稳定和乐观就可以。
病情分析:
你好,最好饮食调理,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等,
指导意见:
另外,牛奶、杏仁、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好帮手,平时饮食可以稍微注意。最好配合按摩等。
以上是对“产后,断奶几个月胸部变平了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你上述的内容,建议你在日常饮食中可以多选择食用富含蛋白质的食物,蛋白质对于胸部变大有很有的支撑作用,可以多食用豆类制品,比如豆浆、豆干、黄豆等。这些食物含有丰富的植物雌激素,有利于滋补胸部。
指导意见:
同时,可在空闲时间多做扩胸运动。还要平时要注意站立和走路的姿势,谨记抬头挺胸收腹,这样对预防胸部下垂都有不错的效果。
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