健康咨询描述: 孕27周,昨天空复检血糖:5.53。服葡萄糖1小时后检得:10.092小后检得:6.43。医生说是高了,糖尿病。应怎么样调整饮食?
你好,孕24周以后,如果空腹血糖大于或者等于5.1,餐后一小时血糖大于或者等于10.0,即可诊断妊娠期糖尿病,你目前已经达到妊娠期糖尿病诊断标准,注意饮食控制,米面量要控制,多吃新鲜蔬菜,不要吃甜品,多活动,必要时需要胰岛素治疗。
病情分析:
你好,糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
指导意见:
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
病情分析:
你好,孕期有糖尿病的妈妈要增加膳食纤维的摄入量,膳食纤维具有良好的降低血糖作用。
指导意见:
蔬菜、水果、海藻和豆类富含膳食纤维,尤其果胶在各种水果中含食物纤维丰富,可以吃些黄瓜,西红柿等。糖孕妈妈应在平时的三餐之外加餐,比如在下午3点左右加个鸡蛋,晚上睡觉前喝杯牛奶等,还应补充维生素、钙及铁剂,少吃太咸的东西。
以上是对“31岁孕中期糖尿病应怎么调理饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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