健康咨询描述: 我经常便秘,主要吃河北御之林药业变通胶囊效果还可以,最近没吃,估计一个星期,不行了,又开始了》前段时间在网上买的益生常乐,甜的不行,我又有血糖问题,不能再吃了!我主要是缺精引起,肾气不足便秘,看看医生能否指点一二!我还吃了香丹清,原来效果不错的,由于吃了益生常乐和益生元(在网上查的,买的).
想得到的帮助: 需要医生指点吃什么药对我比较有效果!{[OnlyCharacteristic!!!No.1
病情分析:
你好,这种情况与生活饮食习惯有关,可以通过饮食,运动,建立良好习惯来纠正的,不要依赖药物,容易导致药物依赖,
指导意见:
进食粗纤维食物,如谷物,粗粮,蔬菜,水果等。同时要多运动,可以促进肠蠕动,促进排便。养成每天晨起定时排便习惯
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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