健康咨询描述: 我每天睡眠不足!而且困的要命!眼睛都要闭上的感觉了!但是每天在下午的时候就很精神,而且这几天还掉头发,一摸就掉3~5跟!心累!我该怎么办!而且!每天去上床睡觉都睡不着!我才12岁呀
想得到的帮助: 我该怎么办!才可以让我的头发长好!
病情分析:
你好掉头发应该是由于睡眠不足,或者是长期熬夜,油脂性皮肤引起的
指导意见:
建议你最好是带她去检查,应该空腹以及生发胶囊,可以使用生姜涂抹脱发部位,刺激毛囊。
病情分析:
你好,你目前所出现的这种情况不能排除和睡眠不足有关系。
指导意见:
建议你近期要加强饮食方面的调理,多吃新鲜蔬菜和水果,同时要保证充足的睡眠和适当的运动。
病情分析:
你好,长期失眠过度劳累的确对身体的健康会有影响的,比如掉头发增多等。
指导意见:
建议平时尽量适当的减减压,妥善处理好相应的生活事件,规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,保障睡眠环境安静舒适,吃点牛奶蜂蜜等调理睡眠。
以上是对“掉头发!睡眠不足或不好会不会掉头发!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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