最近俩天腰和腿像抽筋似的还不疼就是难受！

      病情分析：
      你好，如果腰部疼痛及腿部疼痛不适，首先要排除有无腰椎间盘突出症的可能，
      指导意见：
      可以进行腰椎ct或核磁共振等检查进行观察，如果发现椎管内髓核组织，压迫相邻的神经根，则支持腰椎间盘突出症的诊断，确诊后予以相应的治疗措施。
      

      病情分析：
      通过以上的情况描述有可能和神经营养不良，肾虚，过度疲劳引起的症状有关，
      指导意见：
      建议是可以服用中成药伸筋丹胶囊，腰腿痛丸调理，易消化易吸收饮食，增加营养增加维生素微量元素，避免不良刺激。