跑步后右大腿两侧走路疼痛

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动

      根据你描述的情况考虑是腰椎病压迫神经导致的腿疼，建议可通过腰椎牵引、按摩、理疗配合口服甲钴安，维生素b1进行对症治疗，平时睡硬板床，避免久站久坐，弯腰等活动。

      根据你所描述的症状考虑，肯定是肌肉损伤了，可能产生的原因有第一，平时不太运动，突然增加较大的运动量，会导致肌肉承受不住负荷。其次是没有进行适当的拉伸。
      以上是对“跑步后右大腿两侧走路疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前所出现的这种情况考虑是运动性损伤引起的，你可以通过口服药物的方式来缓解。
      指导意见：
      建议你可以口服三七伤痛片和布洛芬缓释胶囊来进行治疗，同时近期要注意休息，不要做运动。

      病情分析：
      你好，从你叙述的症状来看，应该是肌肉拉伤。可以中医理疗。
      指导意见：
      目前不建议进行继续拉伸，而且你的工作性质，也得不到充分的休息。这个可以进行放松按摩。

      病情分析：
      你好，多可能肌肉拉伤造成，可以热敷或者按摩缓解，不要剧烈的运动。
      指导意见：
      平时适当活动，注意休息，可以用云南白药按摩缓解，也可以用红花油可以按摩缓解。

      病情分析：
      根据你的病情描述主要问题还是肌肉劳累劳损，一次运动量过大的原因导致的。
      指导意见：
      对地你的情况应该休息几天，锻炼是要循序渐进，慢慢加强强度的，这样就不会有这些不舒服症状的。腰肌劳损是要坚持腰肌锻炼预防再次劳损。
      以上是对“跑步后右大腿两侧走路疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！