不论晚上还是白天睡觉总爱被吓醒

女 | 16岁 2017-03-16 01:21:05 2人回复来自

健康咨询描述：不论晚上还是白天睡觉，都总爱被吓醒，也不知道梦见什么了？这该怎么办？

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-03-16 02:32:20

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是缺钙压力大都会引起睡眠不好的症状。
      指导意见：
      建议最好注意身体，适当的补充钙剂，如迪巧，多和家人交流沟通，多参加户外活动，分散注意力

刘春梅二级心理咨询师擅长: 专长婚姻心理学,教育心理学,神经衰弱,失眠症,焦虑帮助网友：1059称赞：4

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2017-03-16 02:52:46 我要投诉

      病情分析：
      你好了看过了你的求助信息，如果仅仅是被梦中惊醒，那还是考虑睡眠障碍的。
      指导意见：
      改变的方法主要是睡眠习惯的改变，同时加强自我情绪的调节，学会减压，其次就是药物干预。