您好，请医生为我指导。我的头发两边发白。

      随着年龄增加人体内各个系统器官的功能减退引起的一种生理现象。像四十多岁也是很正常不要担心，要放松心情，保持良好的情绪，保证充足睡眠避免熬夜，多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻等食物。也可以服用中草药调理调理。
      

      病情分析：
      您好，您说的情况看两边头发发白，这种情况需要注意一下，应该不属于遗传，可能与肾虚体虚，缺乏微量元素有关。
      指导意见：
      可以服用一下首乌丸，乌发丸等同时多吃一些补血补肾类食物，如黑芝麻，黑豆，枸杞，木耳等，平时注意饮食营养丰富，避免过度思虑。