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偏肥，不知道早晨吃什么东西可以减肥？

男 | 18岁 2017-03-25 08:05:47 2人回复来自

健康咨询描述：早晨起床用开水泡牛奶喝可不可以减肥？如果不可以的话，那我应该早晨吃什么有利于减肥呢。

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2017-03-25 08:20:24 我要投诉

      病情分析：
      可以服用的，没有问题，不要担心，加强营养，多吃蔬菜水果就可以了。
      指导意见：
      平时注意局部卫生，加强营养，保持良好的心情，一切都会好的，没有问题的。不要担心。

常素红天脊医院四级检验师擅长: 擅长体液，生化，免疫化验。帮助网友：5966称赞：4

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2017-03-25 08:32:05 我要投诉

      病情分析：
      不要空腹喝牛奶，最好先吃点面包或蛋糕，空腹喝牛奶营养来不及吸收就会排出体外。
      指导意见：
      最好的减肥方式是控制饮食，坚持锻炼身体，持之以恒，才能达到减肥的目的。