健康咨询描述: 我1月17号来了一次月经,量一般,不多,但至少成流状,2月19号量很少很少很少不能成流状的来了两天,然后到今天3月25号了,一丁点都没有,身体没有任何不适,平时总健身,一周跑步五次左右,现在强度每次45-60分钟,跑步已经差不多一年了,强度循序渐进到现在这种水平,饮食顿顿吃很饱,早中晚都吃,吃粗粮蛋白质蔬菜,但完全不吃任何不健康的零食油炸等等,体重差不多5个月均匀下降8公斤,几乎每天早上喝黑咖啡(喝了半年了),最近半年压力稍微有点大,总有考试,,身体没有任何不适,感觉自己健康的不能更健康,,但是月经不来这么久了好担心,需要治疗或者去检查吗?
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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