健康咨询描述:
本人有糖尿病家族史,以往血糖一般都5.2以下,2017年3月25日查血糖9.8 糖化血红蛋白6。另外需要说明的是我查血糖前一天晚上是夜班,在23:00前后喝一杯咖啡又吃一苹果及瓜子等。
本人目前无糖尿病临床症状。
想得到的帮助: 确诊疾病及诊疗措施和日后注意事项。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,3月份检查的结果可能是跟饮食有关系
指导意见:
所以别担心,建议你以后注意尽量少吃含糖的食物,注意休息避免熬夜,每个月检查一次血糖值
病情分析:
你好,很高兴为你解答根据你的描述糖尿病有家族聚集性。
指导意见:
建议饮食开始控制,低盐低脂低糖饮食,锻炼减重,过几天复查血糖,饮食和锻炼不能控制血糖,开始口服药物治疗。
病情分析:
你好,根据描述的情况,可能是由于生活习惯不规律,导致血糖过高,建议多检测几次确诊血糖。
指导意见:
调节血糖可以食用昌弘辣木籽,在每次饭前先吃3颗并喝水,有助于促进体内分泌胰岛素和调节血糖。平时饮食少吃多餐,每次不要吃太饱,避免高糖食物,减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪分高的食物,选择高纤维食物,含纤维高的蔬菜,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“身体无不适,因有糖尿病家族史,常规检查”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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