医生该如何，细嚼慢咽，就是一口饭在嘴吧里

      病情分析：
      细嚼慢咽可以保护胃肠粘膜，有助吸收，同时有益口腔。可以左边嚼几下，右边嚼几下，都不会让腮帮子变大，最好不要一直用一边。个人建议细嚼慢咽可以嚼多少下在吞咽（比如一口饭嚼10下在咽）。
      指导意见：
      细嚼慢咽可以保护胃肠粘膜，有助吸收，同时有益口腔。可以左边嚼几下，右边嚼几下，都不会让腮帮子变大，最好不要一直用一边。个人建议细嚼慢咽可以嚼多少下在吞咽（比如一口饭嚼10下在咽）。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，长期使用一侧咀嚼会导致面部不对称。
      指导意见：
      你好，结合你的情况来看，细嚼慢咽是指的把食物完全爵碎，建议左右两侧交替使用。