轻微腰椎间盘突出怎么治疗快些好？

      病情分析：
      你好！轻微的腰椎间盘突出一般可以采取燕子飞的动作来锻炼腰肌缓解症状。
      指导意见：
      每天趴在床上练习二十次左右，也可以做做腰部的牵引治疗，屌屌单杠也好，祝你健康！

      病情分析：
      你好！腰椎间盘突出压迫神经可能导致腰部，臀部疼痛，下肢麻木，疼痛等不适症状，通过治疗可以缓解或消除症状，避免加重。
      指导意见：
      建议按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期复查。
      .祝早日康复！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况没有特效的药物治疗的。
      指导意见：
      你的情况可以做做理疗，如针灸、推拿等，不过主要还是平时注意预防，不要干很重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。
      以上是对“轻微腰椎间盘突出怎么治疗快些好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
      指导意见：
      平时要有良好的坐姿，床不宜太软，长期伏案工作要注意桌、椅高度，定期改变姿势。加强腰背肌功能锻炼，减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物。