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胖的我不能灵活的玩耍，运动感到很累

男 | 14岁 2017-04-02 17:44:10 2人回复来自

健康咨询描述：我今年14岁，男生，在上初中，150斤，我太胖了，想减肥，应该少吃什么食物

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余学钊武汉儿童医院药师擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导帮助网友：120359称赞：239

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2017-04-02 21:25:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况，肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以多运动，一般可以每天跑步运动减肥比较合适的。

纪雪绒医师擅长: 内科常见病,多发病妇科常见病如月经不调崩漏痛经不孕帮助网友：30252称赞：60

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2017-04-02 21:53:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，出现肥胖这个和自身的饮食习惯，和家族都有一定的关系。暴饮暴食，饮食不规律，缺乏运动是主要原因。
      指导意见：
      因此这种情况首先要从饮食上适当控制，不暴饮暴食、饮食规律，少食肥甘厚腻，加强锻炼。