近几年总是心情低落对什么都没兴趣，

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，目前有抑郁明显的倾向了。
      指导意见：
      建议您尽快去精神心理科就诊，做抑郁量表测试，明确诊断，以便及时治疗，以免影响您的生活和工作，平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，适当的减压，有助于缓解您这种不良情绪的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可以平时多看书，多与朋友交流
      指导意见：
      建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！根据自身体质进行适当锻炼。