健康咨询描述: 我的腰疼是这个星期三开始的之前一直以为是因为感冒的原因所导致的或者是因为大姨妈的原因之后今天早上因为一个喷嚏的原因开始非常的疼放松的时候就不怎么疼了
病情分析:
根据你的描述和年龄考虑可能是腰肌的问题,是腰部肌肉痉挛所致。
指导意见:
建议你多注意休息,不要久坐,不要干重活。可以按摩或针灸,也可以用热水袋暖暖。
这个问题严重吗
不是太严重,主要是平时多注意不要太劳累,不要久坐和干重活。可做适量腰部活动。注意睡觉时尽量平躺。
病情分析:
这史受凉或者劳累后容易出现的这症状的,这需要多注意观察的
指导意见:
不要吃生冷辛辣海鲜的,多喝水,可以按摩理疗调理下,好好注意休息的,思想放松
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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