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18如何能长高

男 | 18岁 2017-04-12 07:08:20 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我今年18岁才165cm今后如何能长高而不伤害身体的情况下

医生回复区

郝琳
郝琳 护师 擅长: 宫颈糜烂,腹痛,盆腔炎 帮助网友:11529称赞:12
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2017-04-12 09:04:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见:
      建议平时注意饮食营养,肉奶蛋类均衡摄入,适当运动,另外要保证充足的睡眠时间。

王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2017-04-12 08:59:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先来说要知道身高主要是由于遗传因素决定,后天因素只占一部分。
      指导意见:
      目前来说依据你的情况,建议你每天早晚多做一些拉伸运动,不要熬夜,注意营养摄入。

陈霏霞
陈霏霞 漳平市医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,急性咽炎,急性扁桃体炎,新生儿高胆 帮助网友:12351
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2017-04-12 08:52:52 我要投诉

      病情分析:
      影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素
      指导意见:
      平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物的摄入也可以补钙适当的运动也有帮助
      以上是对“18如何能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔丹丹
崔丹丹 护师 擅长: 手外伤,断指,肢再植,皮瓣 帮助网友:88020称赞:202
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2017-04-12 09:40:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述考虑是一般男性青春期会长到22岁左右的,别担心。
      指导意见:
      建议最好注意身体,适当的运动,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,适当的补充钙剂,身体才可以有好的吸收

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