强迫呼吸三年了自卑有听力残疾每时每刻都在时每刻都在注意呼吸

      病情分析：
      你好，对于您这种情况存在强迫呼吸，然后听力有残疾，这种情况下可能是您心理上出现了自卑，并且产生了这种强迫的症状
      指导意见：
      强迫症缺乏完全治愈的方法，通常情况下要给予一些抗焦虑的药物以及一些心理治疗，您及早去医院咨询医生吧
      

      病情分析：
      23岁男性，强迫关注自己的呼吸，持续三年时间，并伴有自卑、听力残障，考虑属于强迫症
      指导意见：
      建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫关注呼吸的意念，采取改善认知、放松技术、系统脱敏等专业手段，可以有效减轻直到解除强迫症状。
      

      病情分析：
      在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。
      指导意见：
      你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
      
      以上是对“强迫呼吸三年了自卑有听力残疾每时每刻都在时每刻都在注意呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！