我来例假第四天了，，，，学校组织长跑，大织长跑，大概二千多米

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，最好不要参与这一次运动，有可能影响的
      指导意见：
      经期身体抵抗力差，一般不建议剧烈运动的，经期很容易受到外界情况的影响。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，在女性的月经期是不能够剧烈的运动的
      指导意见：
      建议你最好是不要这样做，以免影响以后生育的问题，建议你多注意经期的卫生，禁食生冷辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你月经量不多，没有其它不舒服，可以适量而行。
      指导意见：
      如果月经量多，有肚子疼，全身没有劲，最好不要参与这种剧烈活动，以免引起经量变多。
      
      以上是对“我来例假第四天了，，，，学校组织长跑，大织长跑，大概二千多米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！