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老年人血脂高吃什么好?

男 | 45岁 2017-04-21 14:44:19 7人回复

健康咨询描述: 我常常血脂高现在情况越来越严重了,会突然的头晕恶心,患上了血脂高能根治吗。都已经一年多了,一直没有治好,从去年发现血脂高以来我总是眩晕,而且常常身体乏力。

想得到怎样的帮助:老年人血脂高吃什么好?

医生回复区

顾医生
顾医生爱心医生 向TA提问
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2017-04-21 15:12:00

      病情分析: 您好,高血脂患者的日常注意事项:
      1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。
      2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 
      3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。
       4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。  
      指导意见:宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

赖医生
赖医生医师 擅长: 内科相关疾病的治疗与诊断,如主要诊治脑血管疾病(脑 向TA提问 帮助网友:100称赞:11
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2017-04-21 15:11:13

      病情分析: 你好,血稠是血液粘稠度高,长期血稠易导致血栓形成,血粘稠程度受到多种因素的影响,诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。
      指导意见:平时要多喝水,饮水可使血液立刻变稀。多吃黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬,番茄、红葡萄、橘子、生姜,豆浆及豆制品。每年适当的献血,可以降低血液的粘稠度。

区医生
区医生医师 向TA提问 帮助网友:678称赞:56
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2017-04-21 15:37:18

      病情分析: 你好!根据你所说情况血血稠度高多数是因为高胆固醇血症、高脂血症等说引起,也是动脉硬化与心脑血管病根源。
      指导意见:请结合医师检查明确病因以便采取有效防治措施,包括适量应用降脂药、血管扩张药配合饮食控制戒烟酒、禁高脂高胆固醇食物、适量喝水、适量运动、多食高纤维有助血粘稠降低与预防心脑血管疾病。
      以上是对“老年人血脂高吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

洪医生
洪医生医师 擅长: 内科临床常见病多发病的诊断与治疗比如:心脏病、高血 向TA提问
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2017-04-21 15:38:03

      病情分析:
      血脂稠、血液粘度大会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症,需要积极综合治疗,包括药物治疗和饮食生活调理,
      指导意见:避免并发症的发生和发展。1、药物治疗:建议吃血脂康积极降脂治疗,吃银杏叶片活血化瘀、降低血粘度。2、饮食生活调理:多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物,少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,饮食要清淡,每餐不要吃得太多,要少食多餐,吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。

戢医生
戢医生爱心医生 向TA提问 帮助网友:87称赞:16
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2017-04-21 16:12:05

      病情分析: 你好,要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.
      指导意见:应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.

陈医生
陈医生爱心医生 向TA提问
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2017-04-21 16:16:55

      病情分析: 你好,血脂高需要低脂低盐饮食,淀粉含量高的食物也最好不吃.牛肉最好少吃
      指导意见:饮食上应注意:
      1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。
      2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度.
      3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。
      4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。

张医生
张医生爱心医生 向TA提问 帮助网友:89称赞:12
微信扫描关注直接与我沟通已扫7495
2017-04-21 16:31:36

      病情分析: 要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.
      指导意见:建议服用一些调血脂的他汀类的药物治疗,可低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒,不要吃动物内脏,脑髓等,适量运动即可。祝你健康
      以上是对“老年人血脂高吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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