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脂肪肝病人应多吃什么好?

男 | 45岁 2017-04-21 14:51:36 7人回复

健康咨询描述: 前一段时间公司安排统一体检,结果发现自己得了脂肪肝。但是我自己并没有觉得有什么特别不舒服的地方,平时喜欢大吃大喝,经常吃一些比较油腻的东西,而且因为工作需要,每天都会喝很多酒,最近一段时间就是觉得容易累,身体精神状态有点儿不太好。

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发布人: 医苑会员 投诉

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赵医生
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2017-04-21 16:16:51

      脂肪肝患者的饮食调理,总的原则为:控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪。脂肪肝患者的食物选择:
      1.可用食物:米、面、杂粮(主食类);脱脂牛奶、酸奶和无糖酸奶;鸡蛋、鸡蛋清;各类蔬菜、水果;黄豆、豆腐及其制品;魔芋及其制品;海产品及鱼类(特别是海鱼);瘦肉、去皮的禽肉(鸡肉、鸭肉等);植物油(特别是橄榄油、茶油等)及硬果类。
      2.少用/禁用食物:肥肉,禽肉皮,各类加工肉制品(火腿肠等),鱿鱼、带鱼、鱼籽;动物内脏;鸡蛋黄;猪油、牛羊油、鸡鸭油、黄油;黄酱、豆瓣酱、咸菜、榨菜;各类油炸、煎食品;各种腌制食品;各种奶油类食品等。肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多,因为人体三大代谢主要依靠肝脏,如果患肝病后还服食大量糖分,必然会增加肝脏的负担,诱发糖尿病.此外得了肝炎以后,平时应该禁酒,也不要喝含酒精的饮料,忌服损害肝脏的药物,对一些常见病,如感冒,咳嗽等,服用中草药或中成药为宜.

杨医生
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2017-04-21 15:09:08

      病情分析: 您好,脂肪肝可以吃新鲜的水果蔬菜:其富含多种维生素及必需氨基酸等成分,不仅可及时补充机体所需,而且对提高自身免疫力都是很有价值的,在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等;菌类食品:不仅应验含量高,而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加,增强吞噬功能,促进抗体生成等,日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等,都能不同程度地提高免疫力的功能,对降酶可起到以一定的辅助作用。优质蛋白的食物:如瘦牛、鸡、兔肉、豆制品、奶类、河鱼、海参、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。

赵医生
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2017-04-21 15:20:11

      病情分析:关于得了脂肪肝不能吃什么食物这个问题,最关键的是首先要找到病因,也就是说到底是由哪种病因而引起的脂肪肝。如果是营养过剩造成的脂肪肝,就要严格的控制饮食热量的摄入;如果是因为糖尿病患者继发脂肪肝,那么就要积极有效地控制血糖。在生活中脂肪肝患者要以高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物为主,不吃或少吃动物性脂肪、甜食等,多食用水果、蔬菜等富含纤维素的食物。指导意见:脂肪患者在生活中还要积极的参加运动,促进体内脂肪的消耗,使病情逐渐好转。脂肪肝的形成与患者平时的饮食习惯与运动量具有一定的关系,一般来说,得了脂肪肝的人最好不要吃高脂等食物。脂肪肝是由于各种原因(如过食甜品、猪肥肉导致肥胖等)使肝细胞内堆积有过多的脂肪细胞所引起的一种疾病。包括肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、药物性脂肪肝等等。脂肪肝患者建议在一般情况下不要吃那些含有高脂肪、高胆固醇、高热量的食物,比如说各种肥肉、动物内脏、含糖量比较高的糖水等等,当然由于脂肪肝的形成与酒精有一定的关系,最好也主张脂肪肝患者可以戒烟戒酒。
      以上是对“脂肪肝病人应多吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋医生
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2017-04-21 15:28:31

      你好,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。表现轻度脂肪肝有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。 中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。建议请专科医生检查,明确病因再对因治疗。一般肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。注意饮食调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。禁烟酒等。在医生的指导下进行药物治疗,早期干预一般预后较好。

谢医生
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2017-04-21 15:31:34

      您好!脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其临床表现轻度脂肪肝有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。 中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝的治疗首先是找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。另外药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。

范医生
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2017-04-21 16:16:27

      您好,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。其临床表现多样,轻度脂肪肝的症状:有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。常由肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病等因素引起。其中肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。一般治疗,首先找出病因及去除病因。其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料),多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,最后注意补硒。祝您早日康复

乔医生
乔医生国家二级心理咨询师 擅长: 恐怖症,强迫症,失眠,疑病症,躁狂症,焦虑症,人格 免费提问 赞赏
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2017-04-21 16:18:14

      您好,脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。轻度脂肪肝的症状:有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。平时要注意保养,少吃油腻油炸、脂肪含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,禁烟酒等,一般可以通过药物治疗,建议在专业医生的指导下进行检查确诊治疗为宜。
      以上是对“脂肪肝病人应多吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽... 更多>>

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