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糖尿病应该如何预防?

女 | 30岁 2017-04-21 16:37:09 5人回复

健康咨询描述: 3个月前开始老是觉得口渴想喝水,而且常常觉得牙龈肿痛,还经常会感觉肚子饿,即使吃饭吃的很多,去医院检查考虑是糖尿病,现在想知道糖尿病应该如何预防。

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时艳芹
时艳芹副主任护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、多 免费提问 赞赏
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2017-04-21 19:41:42 我要投诉

      病情分析:
      1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。
      指导意见:
      3.定期作血糖检查:有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者,30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

宋海龙老中医 在线咨询
宋海龙老中医副主任医师 电话:13938106983 擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药... 免费咨询点击按钮咨询医生,已有 685 名网友免费获得解答)
2017-04-21 19:41:37 我要投诉

      糖尿病一定要正确治疗才有康复的可能,西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法,建议你用石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物安全无毒副作用,无需节食,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端,使病人的营养能得到有效的吸收和利用,从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并发症的发生,打破了常规的降糖疗法,药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能,清除糖尿病致病根源—糖毒素,打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障,恢复人体正常糖代谢功能,快速达到平稳血糖的目的,具有阻断遗传和杜绝复发的可能。

本回答由 古今中医药研究院中医科 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
王利超
王利超爱心医生 免费提问 赞赏
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2017-04-21 16:51:54

      (1)防止和纠正肥胖。
      (2)避免高脂肪饮食。
      (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。
      (4)增加体力活动,参加体育锻炼。
      (5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
      以上是对“糖尿病应该如何预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

段月蓝
段月蓝爱心医生 免费提问 赞赏
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2017-04-21 17:31:18

      1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。
      2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。
      3.定期作血糖检查:有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者,30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗,以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

林炎烨
林炎烨爱心医生 免费提问 赞赏
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2017-04-21 17:40:55

      1、控制肥胖
      首先要做到不要太胖,体重超标的话患糖尿病的几率就会增高很多,把自己的身体调整到最佳体重标准,是预防糖尿病的有效方法。
      2、控制饮食
      避免高脂肪饮食。饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,少吃太甜食物。避免或少用对糖代谢不利的药物。
      怎么预防糖尿病
      3、养成良好生活习惯
      按时作息,戒酒戒烟,吃饭不要太快,改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。
      4、加强运动
      增加体力活动,参加体育锻炼,能够加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症。

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

      糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年尤其是50岁以上人群 常见症状:多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗

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