上身很瘦，腿很壮，怎么办？

男 | 18岁 2017-04-23 10:51:35 3人回复来自上海市

健康咨询描述：我上半身很瘦，腿部还比较壮实，我想让身上也能壮实一点，应该怎么办啊？应该怎么调理？这是一种病吗？

想得到的帮助：我应该怎么调理？怎么样才能让上半身有肉，不至于很瘦？应该吃些啥？

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2017-04-23 13:40:25

      病情分析：
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
      指导意见：
      如果你想要瘦下身的话，建议你拍注意多运动，可以多跳绳或者爬楼梯，每天坚持半小时，能够起到不错的效果。

王昆上蔡县和店乡卫生院医师擅长: 艾滋病,淋病,尖锐湿疣,生殖器疱疹,梅毒,乙型肝炎帮助网友：20638称赞：150

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2017-04-23 10:56:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你提供的这个情况来看，你这并没有太大的问题，方便拍几个照片发过来看看？
      指导意见：
      你这应该是属于自身发育的问题，其它的应该是没啥大的关系，多注意观察就好，只要没症状就行。

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刘文华天津市西青区辛口镇社区卫生服务中心医师擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎、高血压、糖帮助网友：22264称赞：25

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2017-04-23 13:59:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这种情况应该没有什么大的问题的
      指导意见：
      建议您平时多做些扩胸运动，包括衣服卧撑仰卧起坐的，饮食上多吃些牛奶，鸡蛋黑米黑豆，黑芝麻
      以上是对“上身很瘦，腿很壮，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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