便秘5-6天吃什么好

男 | 26岁 2017-04-23 21:18:42 3人回复来自湖州市

健康咨询描述：便秘5-6天吃什么好？？？？？？？？？？？？？？？？？

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袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2017-04-23 21:25:32 我要投诉

      病情分析：
      经常便秘，一般是脾胃虚弱，肠道的蠕动缓慢，导致出现便秘的情况。
      指导意见：
      平时注意多进行腹部顺时针的按摩调理，可以多吃新鲜的蔬菜水果，服用麻仁丸润肠通便。

喻亚重庆市长寿区川东医院护师擅长: 毛囊炎,青春痘,痤疮,过敏性皮炎,阴道炎,宫颈炎, 帮助网友：4833称赞：15

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2017-04-23 21:27:08 我要投诉

      病情分析：
      生活方式不好容易，经常引起便秘，大便太干燥不通畅，要多饮水。
      指导意见：
      可以在肛门里面用一支开塞露，多吃香蕉火龙果润肠通便，多喝水，养成良好的大便习惯。

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钟国强主任医师擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题帮助网友：28053

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2017-04-24 10:34:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是由于饮食不规律，缺乏运动锻炼导致肠道功能降低影响排便，可以吃些昌弘辣木籽改善便秘，适当做一些有氧运动锻炼并多喝水。
      指导意见：
      注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动；饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。
      以上是对“便秘5-6天吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！