想去去身体内的湿气，降些体重。

      病情分析：
      你好。体内湿气重可以表现为舌苔白腻，皮肤湿疹，大便黏腻等。
      指导意见：
      薏米是具有祛湿化痰的功效的，所以可以试一下。也可以在超市买薏米熬粥喝。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，请问你平常身体状态好不好了呢，现在感觉怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，如果想除湿那你可以用红豆和薏米煮水喝就可以的了，比网上的要好很多的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况由于长期的睡眠不足，吃辛辣有刺激的食品，体内的湿气太重，导致内分泌严重的失调
      指导意见：
      建议一切的压力不用大，可以适当放松心情，注意不要吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，别熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜也可以用中药调理一下。
      
      以上是对“想去去身体内的湿气，降些体重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！